"Mengkonsumsi lemak baik dapat mempercepat penurunan berat badan dan membakar kalori. Jenis lemak ini berasal dari salmon, sarden dan udang."
"Tomat yang terkenal dengan kandungan lycopene-nya dapat mencegah kerut dan bintik hitam akibat sinar matahari. 80% kerut disebabkan oleh sinar matahari dan lycopene merupakan salah satu antioksidan ampuh sehingga dapat menghentikan proses penuaan yang diakibatkan paparan sinar matahari."
"Rajin-rajinlah minum air jeruk nipis setiap hari. Sehari tiga kali, pagi, siang, dan sore. Jangan heran jika tubuh jadi lebih ramping."
"Sebuah penelitian menunjukkan tentang kandungan sulforahane pada sayur brokoli bisa membantu untuk membuang kelebihan estrogen yang bisa memicu penyakit seperti kanker. Jadi konsumsilah brokoli dalam jumlah yang banyak untuk menjaga kesehatan payudara anda."
"Banyak perempuan yang merasakan gejala PMS yang dialaminya berkurang bila dimasa haid tidak mengonsumsi produk susu. Selain itu batasi asupan daging merah dan kuning telur karena dapat menyebabkan peradangan. Kebutuhan protein bisa diperoleh dari kedelai dan kacang-kacangan yang lain."
"Putih telur atau bagian albuminnya mengandung banyak sekali protein murni yang baik untuk dan juga asam amino yang sangat dibutuhkan oleh ginjal. Tapi untuk bagian kuning telur sendiri tidak disarankan untuk dikonsumsi sebab tidak baik bagi kesehatan ginjal. Karena pada kuning telur terkandung fosfor yang lambat laun bisa memicu kerusakan ginjal."
" Telapak tangan yang halus dan lembut merupakan impian setiap wanita. Ada cara untuk menghaluskan tangan yang kasar, caranya ambil secukupnya alpukat yang sudah matang,kemudian haluskan dan usapkan pada telapak tangan sambil dipijat lembut. Kandungan dalam buah alpukat berperan sebagai pelembab."
"Irisan tomat, irisan mentimun, minyak kelapa, lidah buaya atau madu akan sangat berguna untuk bibir kering. Oleskan perlahan pada bibir kering, lakukan secara rutin."
"Tomat yang terkenal dengan kandungan lycopene-nya dapat mencegah kerut dan bintik hitam akibat sinar matahari. 80% kerut disebabkan oleh sinar matahari dan lycopene merupakan salah satu antioksidan ampuh sehingga dapat menghentikan proses penuaan yang diakibatkan paparan sinar matahari."
"Rajin-rajinlah minum air jeruk nipis setiap hari. Sehari tiga kali, pagi, siang, dan sore. Jangan heran jika tubuh jadi lebih ramping."
"Sebuah penelitian menunjukkan tentang kandungan sulforahane pada sayur brokoli bisa membantu untuk membuang kelebihan estrogen yang bisa memicu penyakit seperti kanker. Jadi konsumsilah brokoli dalam jumlah yang banyak untuk menjaga kesehatan payudara anda."
"Banyak perempuan yang merasakan gejala PMS yang dialaminya berkurang bila dimasa haid tidak mengonsumsi produk susu. Selain itu batasi asupan daging merah dan kuning telur karena dapat menyebabkan peradangan. Kebutuhan protein bisa diperoleh dari kedelai dan kacang-kacangan yang lain."
"Putih telur atau bagian albuminnya mengandung banyak sekali protein murni yang baik untuk dan juga asam amino yang sangat dibutuhkan oleh ginjal. Tapi untuk bagian kuning telur sendiri tidak disarankan untuk dikonsumsi sebab tidak baik bagi kesehatan ginjal. Karena pada kuning telur terkandung fosfor yang lambat laun bisa memicu kerusakan ginjal."
" Telapak tangan yang halus dan lembut merupakan impian setiap wanita. Ada cara untuk menghaluskan tangan yang kasar, caranya ambil secukupnya alpukat yang sudah matang,kemudian haluskan dan usapkan pada telapak tangan sambil dipijat lembut. Kandungan dalam buah alpukat berperan sebagai pelembab."
"Irisan tomat, irisan mentimun, minyak kelapa, lidah buaya atau madu akan sangat berguna untuk bibir kering. Oleskan perlahan pada bibir kering, lakukan secara rutin."
"Kandungan dalam merica dapat mengatasi bau keringat yang kurang sedap, haid yang kurang teratur, panas dalam, rematik, asam urat, tulang keropos, sakit gigi, asma, hernia, sakit kepala dan berbagai jenis penyakit kulit. Hanya menambahkan merica/bubuk merica pada makanan/sebagai bumbu masak, manfaatnya bisa anda rasakan sendiri. "
"Kebotakan bisa dicegah dengan nutrisi makanan yang tepat dan seimbang, antara lain biji-bijian, kacang-kacangan terutama kacang hijau, sayuran dan buah-buahan. Selain itu, lengkapi dengan makanan khusus seperti susu, minyak sayur, madu, gandum, ragi dan hati. "
"Untuk mengobati kutu air, jari tangan atau kaki yang terkena kutu air dicuci bersih dengan sabun mandi, lalu di lap sampai kering, kemudian beri minyak kayu putih, lalu taburi dengan bubuk kopi."
Tidak ada komentar:
Posting Komentar